UN TRAMPOLINE POUR DÉCOLLER, BON POUR LA SANTÉ
Voilà un an que le Marrakech Jumping à ouvert ses portes à Guéliz. Pour celles et ceux qui ne connaîtraient pas, voici une séance de rattrapage pour vous faire découvrir le sport le plus ludique qui soit !
Ce sport ludique, qui a la particularité de se pratiquer sur un trampoline, et la faculté de nous ramener en enfance, s’avère trois fois plus efficace que le running ou autre sport cardio, ce qui aide à réduire la pression artérielle.
Le jumping permet un entrainement en profondeur grâce à l’activation de plus de 400 muscles, ce qui permettra de réduire vos maux de dos, tout en épargnant vos articulations. Les séances de jumping se déroulent en salle, elles sont collectives, mixtes, 100% femmes, mais également pour les enfants, rythmées par une playlist entrainante, créant ainsi une dynamique de groupe qui vous permettra de brûler jusqu’à 1.200 calories par séance.
Le Marrakech jumping vous apportera un afflux d’hormones de bien-être en associant légèreté et pesanteur, ce qui vous permettra d’oublier le quotidien en vous défoulant. Le ticket adulte pour découvrir une séance est à 100Dh, et l’abonnement annuel est à 4.800 Dh.
L’ENTRAÎNEMENT FRACTIONNÉ ET EXPLOSIF POUR SCULPTER LE CORPS
De plus, votre établissement Marrakech Jumping vous propose tout au long de la journée des entrainements de HIIT en petit groupe afin d’avoir une progression optimale !
Comme son nom l’indique, le High Intensity Interval Training est un entraînement sportif par intervalles à haute intensité. On alterne une période de travail musculaire et cardio intense et une période de repos très courte. Le HIIT privilégie le poids du corps et de petit poids d’haltérophilie pour travailler plus profondément.
Le HIIT est votre allié pour perdre du gras rapidement, car en plus de brûler des calories pendant l’effort, le HIIT en brûle encore plus après l’effort grâce à la dette en oxygène.
NO PAIN, JUST RELAX
À savoir que la récupération est tout autant importante que l’entraînement !
C’est pourquoi le Marrakech Jumping dispose d’une salle de récupération sur RDV, avec un kinésithérapeute diplômé, spécialisé dans la récupération sportive à l’aide de Cupping thérapie et d’acupuncture, afin d’avoir des améliorations significatives de votre récupération.
Rue de Yougoslavie, Res.City Garden, Gueliz, Marrakech
Marrakech Jumping – Tel : 05 25 09 90 90 / 06 15 29 79 08
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