Multipliant les expériences inédites, cela va sans dire que le Spa Royal Mansour place le bien-être de ses hôtes dans son sens holistique au cœur de sa philosophie. Dans cette optique, le palace reçoit Krishna, son nouveau Maître Yogi résident qui vient vous faire profiter de l’étendue de son savoir en sciences et thérapie ayurvédiques, mais aussi de son approche bienveillante dans l’enseignement de techniques de Yoga ciblées.
Riche d’une expérience de plus de 11 ans auprès des grands gurus d’Inde, maître Krishna fait le tour du monde, de la Suisse au Uganda en passant par la Russie. Mantra Sadhana, Hatha Yoga, Maha Yoga, Kriyas, Pranayamas, Yoga Nidra, sessions adressées aux besoins des femmes enceintes ou enfants… sont autant de disciplines maîtrisées par Krishna et transmises dans le respect de la tradition Yogi. Au-delà des exercices d’étirements classiques, maître Krishna propose une immersion totale à la découverte du pouvoir des énergies Prana en nous. Ainsi, à travers le Mantra Yoga par exemple, les convives accompagneront leur méditation de chants Mantra spécifiques aux vibrations particulières pensées pour agir directement sur le cerveau et soulager le stress. Le processus de respiration dynamique de la science du Pranayama et du Yoga Hatha est également à l’honneur avec le maître Yogi pour un effet d’oxygénation et purification, idéal pour une meilleure circulation d’énergie et un sentiment de bien-être profond immédiat.
Les disciplines proposées par Maître Krishna
Mantra Sadhana
Pour atteindre la plénitude du corps, de l’esprit et de la spiritualité. Recommandé matin et soir.
Kriyas
La détoxification du corps par les shat karmas, c’est-à-dire par six pratiques yoga. Recommandée le matin.
Asanas
Postures de yoga intégrant techniques de respiration spécifiques. Recommandé matin et soir.
Pranayamas
Science du contrôle et de la maîtrise du Prana Shakti par les anciennes techniques du Hata Yogh. Recommandé en tout temps.
Bandhas
Pour atteindre la stabilité intérieure par des pratiques yoga systémiques. Recommandé le matin.
Mudras
Pour gérer le flux de Prana lequel a une influence directe sur Panamaya Kosha en atteignant Gnana Sakti, Kriya Sakti & Icha Sakti. Recommandé le matin.
Yoga Nidra
» Sommeil sans somme » sommeil yogique. Recommandé l’après-midi et le soir.
Dhyana
Techniques de méditation. Recommandé l’après-midi et le soir.
Ahara Vijnana
Science des aliments. Recommandé en tout temps.
Jivana Krama
Vivre avec grande discipline. Recommandé en tout temps.
Yoga pour femmes enceintes
Garbha Vijnana Yoga, Mantra Sanskara Yoga, Kriya Yoga, Tratak Dhyana , Yoga Nidra, Mudra Pranayama, alimentation ayurvédique, apprentissage védique et art de vivre pour les femmes entre 2 et 8 mois de grossesse.
Yoga spécial enfants
Kriya Shakti Yoga, Jnana Shakti Yoga, Iccha Shakti Yoga, Shravana, Manana et Nidhi Dhyasana Yoga, chant Mantra védique pour expansion du Medha Shakti & Divya Shakthi, Kriya Yoga, jeux de yoga, Yoga pour le contrôle de la colère, de l’égo, de la dépression et de la paresse. Recommandé pour les enfants de 8 à 15 ans.
Yoga Thérapeutique
Thérapie par le yoga contre les troubles psychologiques et les maladies courantes. Thérapie Yoga Vata, Pitta et Khapa. Cure naturelle, Yogic Shat Kriyas ou Yoga de détoxification, thérapie de massage yogique, conseil psychologique, Shatkarma pour Thridosha, alimentation et style de vie, Yoga d’entreprise, Yoga pour femmes, et Power Yoga pour le fitness.
Guérison par mantra védique et tantrique et yoga spirituel – 45 min
Mantra de guérison védique et tantrique, psychothérapie, guérison par cristaux et art de vivre yogi.
