Diététicienne-nutrithérapeute, Hakima Mommen associe alimentation et gestion des émotions pour résoudre les problèmes de poids, les troubles alimentaires et la fatigue chronique.
On le sait tous : quand on est triste, on se jette sur les sucreries. Quand on s’ennuie, on grignote. Mais pourquoi ? C’est ce mystère que Hakima Mommen a décidé d’explorer.
« Ce qu’on met dans notre assiette n’est jamais un hasard », explique cette spécialiste installée à Marrakech.
« Quand on a envie de sucre, c’est souvent qu’on cherche du réconfort. Quand on grignote sans arrêt, c’est que quelque chose nous angoisse. »
Après avoir elle-même craqué sous la pression de son métier d’enseignante, Hakima a tout changé.
« J’étais épuisée, je mangeais mal, j’étais stressée… et les régimes classiques ne m’aidaient pas. »
Sa méthode, toute simple ? Elle aide à comprendre les émotions cachées qui nous poussent à manger différemment.
Une de ses clientes a ainsi découvert qu’elle se jetait sur la nourriture chaque fois qu’elle n’osait pas dire non !
Pour partager ses secrets, Hakima Mommen organise des séjours immersifs au Maroc.
Le prochain séjour « Nutrition & Harmonisation Émotionnelle » se tiendra du 13 au 16 mai 2025 à Essaouira.
Au menu : ateliers sur le comportement alimentaire, exercices de bien-être, yoga, shooting photo et activités créatives, le tout dans une villa face à l’océan.
K.B.
Séjour NHE
Du 13 au 16 mai 2025
À Essaouira
? @hakima_mommen
? +212 690 907 303
